So selbstverständlich wie es in jedem Fitnessstudio ein Fahrradergometer gibt, so selbstverständlich wird in 10 Jahren ein Vibrationstraining in jedem Fitnessclub sein. Bei uns bekommst du schon heute dieses zukunftsweisende Training als Flatrateoption geboten. Die Anzahl der Dehnreflexe pro Sekunde wird über die einstellbare Trainingsfrequenz bestimmt. Wird beispielsweise eine Trainingsfrequenz von 25 Hertz gewählt, erfolgen pro Sekunde jeweils 25 Kontraktionszyklen in der Beuger- und Streckermuskulatur. Ein Training von 3 Minuten bei 25 Hertz entspricht somit der gleichen Anzahl von Muskelkontraktionen wie eine Gehstrecke von 4.500 Schritten. Dadurch kannst du als Anfänger oder auch als Profi von einem sehr effektiven Training profitieren.